はじめに｜朝起きた時の痛みから解放されたい
朝、目が覚めた時に腰が痛い。起き上がるのに一苦労。仕事から帰ってくると、ズキズキと痛みが襲ってくる。
こんな毎日を、あなたは何年続けていますか？
「もう年だから仕方ない」「ずっと付き合っていくしかない」そう諦めかけていませんか？
実は、慢性的な腰痛や坐骨神経痛は、適切なアプローチをすれば改善できる症状です。痛みの原因は、痛む場所だけにあるわけではありません。姿勢の歪み、筋肉のバランス、日常の体の使い方。これらが複雑に絡み合って、痛みを引き起こしているのです。
この記事では、15年以上腰痛に悩み、接骨院に通い続けても改善しなかったT様が、伏見平田整体院でどのように根本改善に取り組んだのか、その実例をもとに詳しく解説します。
丹波橋・桃山エリアで慢性的な痛みに悩むあなたに、きっと役立つ情報をお届けします。
T様が抱えていた深刻な悩み
15年間繰り返すぎっくり腰と慢性腰痛
T様は、十数年前に初めてぎっくり腰を経験して以来、腰痛と付き合い続けてきました。
「ぎっくり腰は2、3回じゃないんです。もうちょこちょこ痛めてて。大きいキーッと来てうーっとなったら、もうすぐ行くみたいな感じで」
痛みが強くなると接骨院に駆け込み、施術を受けて一時的に楽になる。でも、また数日すると痛みが戻ってくる。この繰り返しでした。
特に朝起きた時の痛みがひどく、「朝起きた時に痛くない」という当たり前の状態を、何年も経験できていませんでした。
坐骨神経痛で右足がズキズキ
腰痛だけではありません。T様は坐骨神経痛にも悩まされていました。
「特に右が痛いです。左もあるんですけど、右が特に」
お尻から太ももにかけてズキズキとした痛みが走り、時には足全体がしびれることも。
仕事中はそれほど感じないものの、帰宅してからの痛みが特につらく、「ああ、やっぱり痛いなって」と毎日感じていたそうです。
肩こり・背中の痛み・頭痛も
腰だけではなく、肩こりや背中の痛みも慢性的に抱えていました。
「肩こりから来てるんだと思うんですけど、背中が痛くて」
座った状態が続くと背中が張り、肩から首にかけてガチガチに。時には頭痛まで引き起こしていました。
デスクワークが中心の仕事で、長時間同じ姿勢を続けることが多いT様。体全体が悲鳴を上げている状態でした。
接骨院に15年通っても根本改善せず
T様は、これまで接骨院に約15年間通い続けていました。
「2週間に1回くらい通ってたんですけど、2、3日で戻っちゃうんです」
施術を受けた直後は楽になるものの、その効果は長続きしませんでした。根本的な改善には至らず、痛みとの付き合いは続いていました。
さらに、通っていた接骨院の料金が値上がりしたことも、新しい治療院を探すきっかけになったそうです。
なぜ今、根本改善を決意したのか
仕事復帰で痛みが顕在化
T様は、子育てが一段落してジム勤務に復帰しました。
「ジムで体を動かす仕事なんですけど、体が動かれてなくて痛みが出てきたんです」
育児中は体を動かす機会が少なく、筋力も低下していました。仕事で体を使うようになったことで、これまで潜在的だった体の問題が一気に表面化したのです。
このまま年を取ることへの不安
T様には高校生のお子さんがいらっしゃいます。子育ても落ち着き、ようやく自分の体と向き合う時間ができました。
「今のうちに、ちゃんと治したいなって」
このまま痛みを抱えたまま年を重ねていくことへの不安。本当に動けなくなる前に、根本から改善したいという強い思いが芽生えたのです。
接骨院の料金値上げも決断の後押しに
長年通っていた接骨院の料金が値上がりしたことも、転院を考えるきっかけになりました。
「値段が上がってから、ちょっと他を探そうかなと思って」
効果が長続きしない治療に、さらに高い料金を払い続けることに疑問を感じたT様。根本的な改善を目指せる治療院を探し始めました。
伏見平田整体院との出会い
通える範囲で探した結果
T様が伏見平田整体院を選んだ理由は、まず「通える範囲」だったこと。
丹波橋駅から徒歩圏内という立地は、継続して通うために重要なポイントでした。
「自転車で15分くらいなんです」
継続的なケアが必要な症状だからこそ、無理なく通える距離であることは大切です。
初回1980円という試しやすさ
初回料金が1980円という手頃さも、来院を後押ししました。
「まずは試してみよう」と思える価格設定。新しい治療院に行くハードルを下げてくれました。
ホームページの情報に納得感
ホームページで治療方針や施術内容を確認し、納得感を持てたことも大きかったそうです。
根本改善を目指すアプローチ、姿勢分析や生活習慣改善まで含めた包括的なプログラム。これまでの接骨院とは違う、新しい可能性を感じました。
初回カウンセリングで明らかになったこと
詳細な問診で悩みを全て聞き取り
伏見平田整体院では、初回に約1時間をかけて丁寧なカウンセリングを行います。
T様の場合も、腰痛、坐骨神経痛、肩こり、背中の痛み、頭痛など、すべての悩みを時間をかけて聞き取りました。
「全部取れたら本当は嬉しいです」というT様の率直な思い。それを受け止め、優先順位を一緒に考えていきました。
姿勢分析で66点という現状
姿勢分析では、T様の姿勢は66点という結果でした。目指すべきは90点です。
具体的には、骨盤の傾き（右が高く左が下がっている）、肩の高さの違い、猫背、首の前傾などが確認されました。
「骨盤がこういう風にひねっちゃってる状態なんですよ」
写真を見ながらの説明で、T様自身も自分の体の状態を客観的に理解できました。
自律神経・血管の検査も実施
伏見平田整体院では、自律神経と血管の状態を測定する検査も行います。
T様の場合、ストレス状態は普通レベルで、末梢血管の弾力性が非常に良好という結果でした。
「今まで何か最高得点です」と驚かれるほど、血流状態は良好。冷え性もなく、この点は体の強みでした。
徒手検査で筋肉の状態を確認
実際に体に触れての徒手検査では、腰周りの筋肉が非常に硬くなっていることが確認されました。
「腰が結構痛そうですよね」「むちゃくちゃ硬いんですよ」
特に右側のお尻周りの筋肉が硬く、これが坐骨神経痛の原因になっていました。
また、お腹の筋肉も硬くなっており、これが腰への負担を増やしていることも判明しました。
T様の痛みの本当の原因
猫背が引き起こす悪循環
T様の痛みの根本原因は、猫背にありました。
猫背になると、体は前に倒れます。でも、そのままでは立っていられないので、腰を反らせて体を起こそうとします。
この「腰を反らせた状態」が常態化すると、腰の筋肉は常に緊張し続けることになります。これが慢性腰痛の原因です。
「猫背も改善しないと、多分肩こり腰痛が一生取れてこなくなるでしょう」
猫背を改善しない限り、いくら腰をマッサージしても根本解決にはならないのです。
首の前傾が肩こり・頭痛を引き起こす
猫背に加えて、首が前に出ている状態も確認されました。
首が前に出ると、頭の重さ（約5kg）を支えるために、首から肩、背中の筋肉が常に緊張します。
これが慢性的な肩こりや背中の痛み、頭痛の原因になっていました。
骨盤の歪みが坐骨神経痛に
骨盤が右に傾き、ひねれた状態になっていることも判明しました。
この骨盤の歪みが、お尻周りの筋肉を過度に緊張させ、坐骨神経を圧迫。これが坐骨神経痛の直接的な原因でした。
「この辺が一番しつこいところかなという気はしてますね」
特に右側のお尻の筋肉が非常に硬く、これが右足の痛みやしびれを引き起こしていたのです。
デスクワークと同じ姿勢の継続
T様の仕事はデスクワーク中心。長時間同じ姿勢を続けることが、筋肉を硬くする大きな要因でした。
「変な体勢でずっとやってるかもしれないですね」
同じ姿勢を続けると、特定の筋肉だけが使われ続け、他の筋肉は使われなくなります。この筋肉のアンバランスが、痛みを引き起こしていました。
伏見平田整体院の根本改善アプローチ
ステップ1：痛みの除去
まず最初に取り組むのは、今ある痛みを取り除くことです。
腰痛、坐骨神経痛、肩こり、背中の痛み。これらの症状を、筋肉への手技と特殊な電気治療で改善していきます。
痛みがある状態では、体を動かすことも、正しい姿勢を保つこともできません。まずは痛みを取ることが第一歩です。
ステップ2：インナーマッスルの強化
痛みが取れたら、次は「痛みが戻らない体」を作ります。
そのために重要なのが、インナーマッスルの強化です。
インナーマッスルは、体の深部にある筋肉で、姿勢を保つために重要な役割を果たします。ここが弱いと、猫背などの悪い姿勢に戻りやすくなります。
伏見平田整体院では、EMS機器を使って寝たまま筋肉を鍛えることができます。運動が苦手な方や、膝や腰に不安がある方でも、無理なく筋力をつけられます。
ステップ3：生活習慣の改善
施術だけでは、根本改善は難しいのが現実です。
日常生活での姿勢や動作の癖が変わらなければ、また同じ症状を繰り返してしまいます。
立ち方、座り方、歩き方、寝方。これらの習慣を改善することで、痛みの出にくい体を維持できるようになります。
「施術室の外こそが本当の治療の場」という考えのもと、具体的なアドバイスを提供します。
ステップ4：栄養・内臓面のケア
さらに進んだケアとして、栄養面や内臓面のアプローチもあります。
筋肉や骨格だけでなく、体の内側から健康になることで、より根本的な改善を目指します。
腸の状態が良くなると、肌の調子が良くなったり、疲れにくくなったりする効果も期待できます。
T様への初回施術の内容
マトリクスウェーブによる全身ケア
初回の施術では、まずマトリクスウェーブという特殊な電気治療機器を使いました。
これは、マイナスイオンの電気を体に流し込むことで、筋肉を緩める効果があります。
「寝てるだけで体が緩むような、ちょっと特殊な機械なんです」
T様は専用マットの上に横になり、約30分間、電気治療を受けました。
ビリビリとした痛みはなく、リラックスした状態で施術を受けられます。
硬くなった筋肉への手技アプローチ
電気治療と並行して、硬くなった筋肉に直接アプローチしていきます。
肩、背中、腰、お尻。特に硬くなっている部分を、丁寧にほぐしていきました。
「この辺が一番効きますね」「結構硬いですよね」
T様も自分の体の硬さを実感しながら、施術を受けられました。
お尻周りの筋肉を重点的にケア
特に重点的にケアしたのが、お尻周りの筋肉です。
ここが硬くなっていることが、坐骨神経痛の直接的な原因でした。
「この辺がね、本来はちょっとねじれてほしいんですけど、それができないぐらいガチガチになってるんで」
足を曲げたり、ストレッチをかけたりしながら、徐々に筋肉を緩めていきました。
最初は硬くて動かなかった股関節も、施術後には柔らかくなり、可動域が広がりました。
腹部の筋肉もチェック
意外かもしれませんが、お腹の筋肉も腰痛に関係しています。
T様の場合、お腹の筋肉も硬くなっていました。
「お腹も硬いんですか？」と驚かれましたが、腹筋も筋肉である以上、使い続ければ硬くなります。
特に猫背の姿勢では、お腹の筋肉が縮こまった状態が続くため、硬くなりやすいのです。
首・肩周りもしっかりケア
肩こりや頭痛の原因となっている、首と肩周りの筋肉もしっかりとケアしました。
「この辺がめちゃくちゃ硬いですね」
特に首の前側の筋肉が硬くなっており、これが首を前に引っ張る原因になっていました。
ここを緩めることで、首の位置が正しい位置に戻りやすくなります。
施術後のT様の変化
痛みの範囲が減少
施術後、T様は「痛い範囲が減った」と実感されました。
「さっきよりもいいです」
完全に痛みがなくなったわけではありませんが、ズキズキする範囲が狭くなり、痛みの強さも和らいだそうです。
体の動きがスムーズに
寝返りを打つのもつらかったT様ですが、施術後は体の動きがスムーズになりました。
「大丈夫です」
うつ伏せから仰向けへの体勢変換も、施術前よりずっと楽にできるようになりました。
筋肉の柔らかさを実感
特に実感されたのが、筋肉の柔らかさです。
「最初よりだいぶ柔らかくなってますよ」
施術前は硬くて動かなかった股関節も、施術後には柔らかく動くようになりました。
お腹が鳴る＝内臓が動き出した証拠
施術中、T様のお腹が何度も鳴りました。
「お腹が鳴ったっていうのも、一つは腸の活動が出てきてるんですよ」
これは、自律神経が働き始め、内臓が動き出している証拠です。
腰周りの筋肉が緩むと、内臓の動きも活発になります。これは体が良い方向に向かっているサインなのです。
施術後のアドバイスと注意点
同じ姿勢を続けないこと
施術後、最も重要なアドバイスは「同じ姿勢を続けないこと」です。
「テレビ見続けて2、3時間とか、ソファでゴロンとして2、3時間とか、気をつけてくださいね」
せっかく施術で筋肉を緩めても、同じ姿勢を続ければまた硬くなってしまいます。
仕事中も、1時間に1回は立ち上がって体を動かすことが大切です。
水分をしっかり摂る
施術後は、水分をしっかり摂ることも重要です。
T様は普段から1リットル程度の水分を摂っていましたが、それ以上を目指すようアドバイスしました。
水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすくなります。また、老廃物の排出もスムーズに行われません。
体育座りは避ける
家でリラックスする時、体育座りをする方は多いですが、実はこれは腰に良くありません。
「体育座りも結構この辺引っ張ってしまうので」
体育座りをすると、お尻の筋肉が引っ張られ、立ち上がる時に痛みが出やすくなります。
座る時は、あぐらや正座の方が体への負担が少ないのです。
だるさが出たら好転反応
施術後、だるさを感じることがあります。
「ちょっとだるくなるかもしれませんので、好転反応という形で出ている可能性があるので」
これは体が回復に向かっている証拠です。水分を摂って、無理せず休むことが大切です。
2回目以降の施術計画
1週間後の再来院を提案
T様には、1週間後の再来院を提案しました。
「来週また見させていただけたらと思うんですけど」
初回で痛みは軽減しましたが、根本改善にはまだ時間が必要です。
痛みが強い時期は、週1回のペースで通うことで、効果を持続させやすくなります。
局所的な電気治療も追加予定
2回目以降は、まだ残っている痛みに対して、より局所的な電気治療も行う予定です。
「直接その痛いところに流す電気もあるので」
初回は全体的に筋肉を緩めましたが、次回以降はピンポイントで痛みの原因にアプローチしていきます。
段階的にケアの間隔を空けていく
最初は週1回のペースですが、症状が改善してきたら、徐々に間隔を空けていきます。
週1回→2週間に1回→1ヶ月に1回
このように段階的に間隔を空けることで、体が良い状態を自力で維持できるようになっていきます。
インナーマッスル強化も視野に
痛みが落ち着いてきたら、インナーマッスルの強化も始めます。
EMS機器を使った筋力トレーニングで、痛みが戻らない体を作っていきます。
「筋肉がしっかりすると体を支える力が増し、痛みが出にくい体へと変わる」
これが根本改善の鍵です。
慢性腰痛・坐骨神経痛の正しい知識
坐骨神経痛とは何か
坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫されることで起こる痛みやしびれのことです。
坐骨神経は、腰から足先まで伸びる太くて長い神経です。この神経が、筋肉や骨などに圧迫されると、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが現れます。
ヘルニアや脊柱管狭窄症が原因のこともありますが、実は筋肉の硬さが原因のケースも非常に多いのです。
筋肉性の坐骨神経痛は改善できる
T様のケースでは、筋肉の硬さが坐骨神経を圧迫していました。
「これは筋肉と並んでます。なので、多分これもやっていけばちゃんと解決できるかなと思います」
筋肉が原因の場合、適切な施術で筋肉を緩めれば、症状は改善できます。
手術が必要なケースとは異なり、保存的な治療で十分に対応可能なのです。
慢性腰痛の本当の原因
慢性腰痛の原因は、単に「腰の筋肉が硬い」だけではありません。
姿勢の歪み、骨盤の傾き、筋肉のアンバランス、日常の動作の癖。これらが複雑に絡み合って、腰痛を引き起こしています。
だからこそ、腰だけをマッサージしても、根本的な解決にはならないのです。
全身のバランスを整え、日常生活の習慣を改善することが、本当の意味での根本改善につながります。
年齢のせいではない
「もう年だから」と諦める方も多いですが、実は年齢そのものが痛みの原因ではありません。
年齢を重ねると筋力は低下しますが、適切なケアをすれば、何歳からでも改善は可能です。
実際、伏見平田整体院には60代、70代の方も多く来院され、症状を改善されています。
「今のうちに」と思った時が、改善を始めるベストタイミングなのです。
よくある間違った対処法
マッサージだけでは根本解決しない
多くの方が、痛い部分をマッサージすれば治ると考えています。
確かにマッサージで一時的に楽になることはあります。しかし、それは対症療法に過ぎません。
根本原因である姿勢の歪みや筋肉のアンバランスが改善されなければ、すぐに痛みは戻ってきます。
T様も15年間、接骨院でマッサージを受け続けましたが、2、3日で痛みが戻っていました。
痛み止めに頼り続ける危険性
痛み止めの薬やシップで痛みを抑えている方も多いでしょう。
しかし、これも対症療法です。痛みを感じなくしているだけで、原因は何も解決していません。
むしろ、痛みを感じないことで無理をしてしまい、症状を悪化させるリスクもあります。
痛み止めは一時的な対処として使うのは良いですが、根本改善を目指すなら、原因にアプローチする必要があります。
自己流ストレッチの落とし穴
「ストレッチをすれば良い」と、自己流でストレッチをする方もいます。
しかし、間違ったストレッチは逆効果になることもあります。
例えば、腰が痛いからといって腰を無理に伸ばすと、かえって痛めてしまうことがあります。
どこをどのように伸ばすべきか、専門家のアドバイスを受けることが大切です。
運動不足だからと急に運動する
「運動不足が原因だ」と考え、急に運動を始める方もいます。
確かに運動は大切ですが、痛みがある状態で無理に運動すると、症状を悪化させることがあります。
まずは痛みを取り、体のバランスを整えてから、適切な運動を始めることが重要です。
伏見平田整体院が選ばれる理由
国家資格を持つ院長が全て担当
伏見平田整体院では、国家資格（柔道整復師）を持つ院長が、初回から最後まで一貫して担当します。
「毎回担当が変わる」ということはありません。
同じ施術者が継続して診ることで、体の変化を正確に把握でき、より効果的な施術が可能になります。
T様も、「担当が変わらないのは良かった」と以前の接骨院との違いを実感されていました。
世界レベルの技術と知識
院長は、ラスベガス、台湾、ニューヨーク、ロサンゼルス、ハワイの5カ国でセミナーを開催した経験があります。
国内だけでなく、世界レベルの技術と知識を持っているのです。
また、延べ1万人以上の施術実績があり、豊富な経験に基づいた確かな技術を提供できます。
科学的な検査で状態を可視化
伏見平田整体院では、姿勢分析や自律神経・血管の検査など、科学的な検査を行います。
「多分あんまりそんなにしたことないと思うんですけど」とT様も驚かれた、自律神経測定。
数値で体の状態を可視化することで、改善の道筋が明確になります。
「なんとなく」ではなく、「具体的に」体の状態を把握できるのです。
根本改善を目指す4ステップ
痛みの除去だけでなく、インナーマッスルの強化、生活習慣の改善、栄養面のケアまで。
4つのステップで、根本的な改善を目指します。
「施術を受ける」だけでなく、「体の使い方を変える」ことで、痛みの出にくい状態を長く維持できるのです。
丁寧なカウンセリングと説明
初回に約1時間をかけて、丁寧にカウンセリングを行います。
「全部取れたら本当は嬉しいです」というT様の本音も、しっかりと受け止めました。
また、施術内容や体の状態について、写真や検査結果を見せながら、分かりやすく説明します。
「何が起こっているのか」「なぜそうなったのか」「どうすれば改善できるのか」
納得した上で施術を受けられるから、安心して通い続けられるのです。
通いやすい立地と営業時間
丹波橋駅から徒歩圏内という立地も、選ばれる理由の一つです。
営業時間は、平日9時〜12時、15時〜20時。土曜日は9時〜13時。
仕事帰りにも通いやすい時間帯まで営業しています。
「8時まで空いてたら嬉しいです」とT様もおっしゃっていましたが、まさにそのニーズに応えています。
自宅でできるセルフケア
正しい座り方
デスクワークの方にとって、座り方は非常に重要です。
椅子に深く腰掛け、背もたれに背中をつけましょう。足は床にしっかりとつけます。
骨盤を立てるイメージで座ることが大切です。猫背にならないよう、時々姿勢をチェックしましょう。
また、1時間に1回は立ち上がって、体を動かすことを習慣にしてください。
簡単なストレッチ
仕事の合間にできる簡単なストレッチを紹介します。
まず、肩を大きく回します。前回し10回、後ろ回し10回。
次に、首をゆっくりと左右に倒します。無理に引っ張らず、気持ちいいところで止めます。
腰のストレッチは、椅子に座ったまま、体を左右にひねります。
これだけでも、筋肉の緊張をほぐす効果があります。
正しい寝方
寝る時の姿勢も、腰痛に影響します。
仰向けで寝る場合、膝の下にクッションや枕を入れると、腰への負担が軽減されます。
横向きで寝る場合は、膝の間にクッションを挟むと良いでしょう。
うつ伏せは、腰を反らせてしまうので、避けた方が良いです。
水分補給の重要性
1日1.5〜2リットルの水分を摂ることを目標にしましょう。
水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすくなります。また、血流も悪くなります。
こまめに水分を摂る習慣をつけることが大切です。
コーヒーやお茶ではなく、水や麦茶など、カフェインの少ない飲み物がおすすめです。
長期的な改善のために
継続的なケアの重要性
根本改善には、継続的なケアが必要です。
1回の施術で劇的に改善することもありますが、長年の蓄積された問題を完全に解決するには、時間がかかります。
T様のように15年間続いた症状なら、なおさらです。
週1回から始めて、徐々に間隔を空けていく。この継続が、根本改善への道です。
生活習慣の見直し
施術だけでなく、生活習慣の見直しも重要です。
座り方、立ち方、歩き方、寝方。日常の動作を少し変えるだけで、体への負担は大きく変わります。
また、ストレス管理や睡眠の質も、体の状態に影響します。
「施術室の外こそが本当の治療の場」という意識を持つことが大切です。
インナーマッスルの強化
痛みが取れたら、インナーマッスルを鍛えることが次のステップです。
インナーマッスルは、姿勢を保つために重要な筋肉です。ここが弱いと、また悪い姿勢に戻ってしまいます。
EMS機器を使えば、寝たまま効率的に鍛えられます。
運動が苦手な方でも、無理なく続けられます。
定期的なメンテナンス
症状が改善した後も、定期的なメンテナンスをおすすめします。
月1回程度のケアで、良い状態を維持しやすくなります。
「痛くなってから来る」のではなく、「痛くならないように来る」
この意識の転換が、本当の健康につながります。
同じ悩みを持つ方へのメッセージ
諦めないでほしい
「もう年だから」「ずっと付き合っていくしかない」
そう諦めかけている方も多いでしょう。
でも、諦めないでください。適切なアプローチをすれば、改善できる可能性は十分にあります。
T様も15年間悩み続けましたが、今、改善への一歩を踏み出しています。
早めの対処が大切
痛みは、体からのサインです。
「まだ我慢できる」と放置すると、どんどん悪化していきます。
早めに対処すれば、それだけ改善も早くなります。
「今のうちに」と思った時が、ベストタイミングなのです。
根本改善を目指してほしい
対症療法で痛みを抑えるだけでは、いつまでも痛みと付き合い続けることになります。
根本原因にアプローチし、痛みの出にくい体を作ることが大切です。
そのためには、施術だけでなく、生活習慣の改善も必要です。
少し大変かもしれませんが、「朝起きた時に痛くない」という当たり前の生活を取り戻すために、一緒に頑張りましょう。
一人で悩まないで
痛みの悩みは、なかなか周りに理解してもらえないこともあります。
「このくらいで」と思って、一人で抱え込んでしまう方も多いでしょう。
でも、一人で悩まないでください。
専門家に相談することで、解決への道が開けます。
伏見平田整体院では、あなたの悩みをしっかりと受け止め、一緒に改善を目指します。
よくある質問
どれくらいで効果が出ますか？
個人差がありますが、多くの方が初回の施術で何らかの変化を実感されます。
T様も初回で「痛みの範囲が減った」「体の動きがスムーズになった」と実感されました。
ただし、根本的な改善には時間がかかります。症状の程度や期間によりますが、数ヶ月かかることもあります。
継続的なケアが重要です。
何回くらい通う必要がありますか？
症状や状態によって異なりますが、最初は週1回のペースをおすすめしています。
症状が改善してきたら、2週間に1回、1ヶ月に1回と、徐々に間隔を空けていきます。
根本改善を目指す場合、数ヶ月は継続的に通っていただくことが理想です。
痛い施術ですか？
基本的に、痛みを我慢するような施術は行いません。
「痛気持ちいい」程度の刺激で、筋肉を緩めていきます。
電気治療も、ビリビリとした痛みはほとんどありません。
もし痛みを感じた場合は、遠慮なくお伝えください。強さを調整します。
服装はどうすればいいですか？
動きやすい服装であれば、特に指定はありません。
ジーンズやスカートなど、動きにくい服装は避けた方が良いでしょう。
着替えが必要な場合は、お伝えください。
保険は使えますか？
伏見平田整体院では、保険診療は行っておりません。
自費診療のみとなります。
初回は1980円、2回目以降の料金については、来院時にご説明いたします。
駐車場はありますか？
専用の駐車場がございます。
お車でお越しの際は、ご利用ください。
詳しい場所は、ご予約時にご案内いたします。
予約は必要ですか？
完全予約制となっております。
ご来院前に、必ずご予約をお願いいたします。
お電話、またはホームページからご予約いただけます。
まとめ｜丹波橋で根本改善を目指すなら
15年以上、腰痛と坐骨神経痛に悩み続けたT様。
接骨院に通い続けても、2、3日で痛みが戻る日々。朝起きた時の痛み、仕事帰りのズキズキ。このまま年を取ることへの不安。
そんなT様が、伏見平田整体院で根本改善への一歩を踏み出しました。
痛みの本当の原因は、痛む場所だけにあるわけではありません。姿勢の歪み、筋肉のアンバランス、日常の体の使い方。これらが複雑に絡み合って、痛みを引き起こしています。
だからこそ、痛い部分だけをマッサージしても、根本的な解決にはなりません。
全身のバランスを整え、インナーマッスルを強化し、生活習慣を改善する。この4つのステップで、痛みの出にくい体を作っていく。
それが、伏見平田整体院の根本改善アプローチです。
もしあなたが、慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩んでいるなら。
「もう年だから」「ずっと付き合っていくしかない」と諦めかけているなら。
一度、伏見平田整体院にご相談ください。
丹波橋駅から徒歩圏内。国家資格を持つ院長が、初回から最後まで一貫して担当します。
科学的な検査で体の状態を可視化し、あなたに合った施術プランを提案します。
「朝起きた時に痛くない」という当たり前の生活を、一緒に取り戻しましょう。
ご予約・お問い合わせ
伏見平田整体院
住所：京都府京都市伏見区桃山長岡越中南町54-4 PresenceMOMOYAMA BLD B地区
アクセス：丹波橋駅から徒歩圏内
初回1980円で、あなたの体の状態をしっかりと確認いたします。
ご予約は、お気軽にお問い合わせください。
あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
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-
店舗名
- 伏見平田整体院
-
代表
- 平田 哲朗（ひらた てつろう）
-
住所
- 〒612-0058
京都府京都市伏見区桃山長岡越中南町54-4
PresenceMOMOYAMA BLD.B地区
地図を見る -
駐車場
- 駐車場1台用意あります。
「パークサイドパーク桃山長岡月極駐車場」A-7 徒歩２分
近隣のコインパーキングに駐車をお願いします。
・三井のリパーク 近鉄丹波橋駅東第３ 駐車場 徒歩2分
・三井のリパーク 桃山長岡越中北町 駐車場 徒歩3分 -
営業時間
- 月・火・木・金 9:00～12:00 ／ 15:00～20:00
水・土 9:00～13:00
詳細はこちら -
休診日
- 日・祝
-
アクセス
- 京阪京都線「丹波橋駅」徒歩5分
近鉄京都線「近鉄丹波橋駅」徒歩6分 -
TEL
-
070-1348-4577
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
伏見平田整体院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | △ | 休 | 休 |
| 15:00〜20:00 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | △ | 休 | 休 |