はじめに｜仕事と運動を諦めたくない
朝起きた瞬間から腰の重さを感じ、足に走るしびれに悩まされる。
そんな日々を送っている方は、決して少なくありません。
特に、重い荷物を運ぶ仕事や長時間の運転が日常的にある方にとって、腰痛や坐骨神経痛は「仕方ないもの」として受け入れざるを得ない現実になっていることもあります。
しかし、本当にそのままで良いのでしょうか。
今回ご紹介するのは、京都府内で電気設備の計測業務に従事されているK様の事例です。K様は10キロから20キロもある計測器を日常的に運び、長時間の運転もこなす多忙な日々を送られていました。
左側の腰から足にかけてのしびれ、背中全体を覆うバリバリとした張り感、そして朝起きた時の不快感。これらの症状が1年以上続いており、ランニングやスイミングといった運動習慣を続けたい気持ちはあるものの、根本的な改善には至っていませんでした。
この記事では、K様が伏見平田整体院で受けた施術の内容と、その過程で明らかになった症状の原因、そして日常生活で意識すべきポイントまでを詳しくお伝えします。
同じような悩みを抱える方にとって、一歩踏み出すきっかけになれば幸いです。
慢性的な痛みとしびれの実態
K様のように、慢性的な腰痛や坐骨神経痛を抱えながら仕事を続けている方は多くいらっしゃいます。
痛みやしびれがあっても「これくらいなら大丈夫」と我慢してしまう傾向があり、結果的に症状が悪化してしまうケースも少なくありません。
特に、仕事や家庭の事情で休むことが難しい場合、痛みと付き合いながら生活を続けることになります。
しかし、痛みを我慢し続けることは、体にとって大きな負担となり、やがて日常生活に支障をきたすレベルにまで悪化する可能性があります。
運動習慣があっても改善しない理由
K様は週に数回、10キロのランニングやスイミングを続けられていました。
運動をすると一時的に腰が楽になるものの、すぐに元の状態に戻ってしまうという繰り返しでした。
運動自体は健康維持にとって非常に重要ですが、根本的な原因が解決されていなければ、症状の改善には限界があります。
特に、骨盤周りや背骨周辺の筋肉が硬く癒着している状態では、いくら運動をしても体のバランスが整わず、痛みやしびれが再発しやすくなります。
運動習慣を持つことは素晴らしいことですが、それと並行して体の根本的なケアを行うことが、真の健康を取り戻すためには不可欠なのです。
本日の相談内容｜左側の腰と足のしびれ
K様が伏見平田整体院を訪れたのは、左側の腰から足にかけてのしびれと、背中全体のバリバリとした張り感が1年以上続いていたためでした。
特に朝起きた時にしびれを強く実感し、背中の張りも相当なものだったとのこと。
仕事柄、10キロから20キロの計測器を持ち運ぶことが多く、長時間の運転も日常的に行っているため、体への負担は相当なものでした。
仕事内容と体への負担
K様は電気設備の計測業務に従事されており、京都や大阪のさまざまな現場を回る日々を送っていました。
計測器は非常に重く、10キロから20キロもの重量があるため、持ち運ぶだけでも大きな負担となります。
また、現場への移動には車を使用することが多く、2時間以上運転することも珍しくありませんでした。
長時間の運転は、腰や背中に大きな負担をかけます。
座った姿勢が続くことで骨盤が固定され、筋肉が硬直しやすくなるためです。
K様の場合、運転中にクッションを使って腰の負担を軽減しようと工夫されていましたが、それでも張りや痛みは避けられませんでした。
しびれの範囲と日常生活への影響
K様が訴えていたしびれは、主に左側の腰からお尻、そして太ももにかけて広がっていました。
右側にはほとんど症状がなく、左側だけに集中していたのが特徴的でした。
朝起きた時にしびれを実感し、日中も座っている時間が長くなると症状が強まる傾向がありました。
しびれがあると、歩行時のバランスが取りづらくなったり、長時間立っていることが辛くなったりします。
K様も、仕事中に立ち仕事が続くと足の疲労感が増し、しびれが悪化することを感じていました。
また、背中のバリバリ感は、お尻から背中の半分くらいまで広がっており、常に体が緊張しているような状態でした。
運動習慣と症状の関係
K様は健康維持のため、週に数回ランニングやスイミングを続けていました。
ランニングは10キロ程度、スイミングは時間を決めて泳ぐスタイルで、運動自体は習慣化されていました。
運動をすると一時的に腰が楽になり、しびれも軽減される感覚があったそうです。
しかし、運動後しばらくすると元の状態に戻ってしまい、根本的な改善には至っていませんでした。
これは、運動によって血流が良くなり一時的に筋肉がほぐれるものの、体の深部にある硬さや癒着が解消されていないためです。
運動習慣自体は非常に良いことですが、それだけでは解決しきれない問題があることを、K様自身も感じていました。
お客様が抱えていた課題｜仕事の休みがない日々
K様が抱えていた課題は、単に腰痛やしびれがあるというだけではありませんでした。
仕事が非常に忙しく、休みを取ることが難しい状況にあったのです。
特に1月から3月にかけては夜勤も多く、体を休める時間がほとんどありませんでした。
繁忙期の過酷な労働環境
電気設備の計測業務は、工場や商業施設の定期点検に合わせて行われることが多く、特に年度末や連休前後は非常に忙しくなります。
K様の場合、1月から3月にかけては夜勤が増え、停電作業に伴う深夜の現場対応も頻繁にありました。
停電作業は、営業時間外に行う必要があるため、必然的に夜間や早朝の作業となります。
このような不規則な勤務形態は、体内のリズムを乱し、疲労が蓄積しやすくなります。
さらに、K様の仕事は自分の担当案件だけでなく、他のスタッフの応援に入ることも多く、自分のペースで仕事を調整することが難しい状況でした。
応援に入る場合は、相手の会社の営業時間に合わせる必要があるため、時間のコントロールがさらに困難になります。
休みが取れないことの影響
休みが取れない状況が続くと、体は常に緊張状態に置かれ、筋肉が硬直しやすくなります。
K様の場合、日曜日も基本的に仕事があり、まとまった休みを取ることができませんでした。
このような状態では、いくら運動をしても体の回復が追いつかず、疲労が蓄積する一方です。
また、精神的なストレスも体の緊張を引き起こします。
仕事の責任感やプレッシャーは、無意識のうちに肩や背中、腰周りの筋肉を緊張させ、それが痛みやしびれの原因となることもあります。
K様も、仕事が詰まっている時期は特に体の張りが強くなることを自覚されていました。
安全靴と長時間労働の影響
現場作業では安全靴の着用が義務付けられていますが、従来の安全靴は非常に重く、足への負担が大きいものでした。
K様の場合、最近ではスニーカータイプの軽量な安全靴を使用されていましたが、それでも長時間の立ち仕事や歩行は足の疲労を蓄積させます。
足の疲労は、そのまま膝や腰への負担につながります。
足裏のアーチが崩れたり、歩行時のバランスが悪くなったりすると、体全体の姿勢にも影響が出ます。
K様の場合、太もものハリが強く、それが腰や骨盤周りの負担を増やしている可能性がありました。
来店のきっかけ｜このままでは仕事が続けられない
K様が伏見平田整体院を訪れた最大の理由は、「このままでは仕事を続けられなくなるかもしれない」という危機感でした。
しびれや痛みが1年以上続いており、運動をしても根本的な改善が見られない状態。
さらに、仕事の繁忙期が続き、体を休める時間も取れない日々が続いていました。
一時的な対処では限界を感じた
K様はこれまでにも、マッサージやストレッチなどで体をケアしてきました。
しかし、それらはあくまで一時的な対処であり、症状が戻ってしまうことの繰り返しでした。
運動習慣もあり、健康に対する意識は高かったものの、根本的な原因が解決されていないため、改善が見られなかったのです。
特に、朝起きた時のしびれと背中のバリバリ感は、日常生活に大きな影響を与えていました。
朝から体が重く、仕事に集中するのも辛い状態では、精神的にも負担が大きくなります。
K様は、「このままでは仕事のパフォーマンスが落ちてしまう」という焦りを感じていました。
専門的な施術を求めて
K様が伏見平田整体院を選んだ理由は、単なるマッサージではなく、体の根本的な原因にアプローチしてくれる専門的な施術を求めていたからです。
インターネットで調べる中で、伏見平田整体院が筋肉の深部にまでアプローチする施術や、体全体のバランスを整える施術を行っていることを知り、来店を決意されました。
また、院長が最初から最後まで一貫して担当してくれる点も、安心感につながったとのこと。
毎回違う施術者に当たると、前回の状態を一から説明しなければならず、継続的なケアが難しくなります。
その点、伏見平田整体院では院長が一貫して担当するため、体の状態を深く理解してもらえるという安心感がありました。
カウンセリングの様子｜丁寧な問診と体の状態確認
伏見平田整体院では、初回のカウンセリングを非常に重視しています。
K様の場合も、まず詳しい問診から始まりました。
どのような症状があるのか、いつから始まったのか、どのような時に症状が強くなるのか、仕事内容や生活習慣はどうか、など細かく聞き取りが行われました。
仕事内容と生活習慣の確認
院長はまず、K様の仕事内容について詳しく尋ねました。
どのような作業をしているのか、どれくらいの重さのものを持つのか、運転時間はどのくらいか、休みは取れているのか、など具体的な質問が続きました。
これは、症状の原因を特定するために非常に重要なプロセスです。
K様の場合、10キロから20キロの計測器を持ち運ぶこと、長時間の運転、休みが少ないことなど、体への負担が大きい要素が複数重なっていることが明らかになりました。
また、運動習慣についても詳しく聞き取りが行われました。
ランニングやスイミングをどのくらいの頻度で行っているのか、運動後の体の状態はどうか、などを確認することで、運動が体にどのような影響を与えているのかを把握しました。
症状の詳細な確認
次に、症状の詳細について確認が行われました。
しびれはどの部分に出ているのか、左右差はあるのか、朝と夜で症状の強さは変わるのか、動いている時と座っている時で違いはあるのか、など細かく質問されました。
K様の場合、左側の腰からお尻、太ももにかけてしびれがあり、右側にはほとんど症状がないこと、朝起きた時にしびれを強く感じること、長時間座っていると症状が悪化することなどが確認されました。
また、背中のバリバリ感についても、どの範囲に広がっているのか、どのような時に強く感じるのかを詳しく聞き取りました。
K様の場合、お尻から背中の半分くらいまで張りが広がっており、特に朝起きた時と長時間運転した後に強く感じるとのことでした。
体の状態を実際に確認
問診の後、実際に体の状態を確認する段階に入りました。
院長はまず、K様の体を触診しながら、筋肉の硬さやバランスをチェックしました。
左側の腰周りを触ると、筋肉が非常に硬く、背骨にまとわりつくような状態になっていることが確認されました。
これは、筋肉が長期間にわたって緊張し続けた結果、癒着を起こしている状態です。
また、骨盤周りの筋肉も非常に硬く、骨盤が正常な位置からわずかにずれていることも確認されました。
骨盤がずれると、そこから背骨全体のバランスが崩れ、結果的に腰や背中に負担がかかりやすくなります。
さらに、太ももの筋肉も非常に張っており、これが足のしびれに関連している可能性が指摘されました。
太ももの筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなり、しびれの原因となることがあります。
施術内容の選定理由と流れ｜深部へのアプローチ
カウンセリングと体の状態確認を終えた後、院長はK様に最適な施術プランを提案しました。
K様の場合、表面的な筋肉のほぐしだけでは不十分であり、深部の筋肉や骨盤周りの癒着にまでアプローチする必要があると判断されました。
筋肉の癒着を解消する手技施術
まず行われたのは、手技による筋肉へのアプローチでした。
院長は、K様の腰周りや背中、お尻の筋肉を丁寧にほぐしていきました。
特に、骨盤周りと背骨周辺の筋肉は、長期間にわたって硬くなっていたため、念入りに施術が行われました。
手技施術では、筋肉の繊維に沿って圧をかけながら、癒着を剥がしていくようなイメージで施術が進められます。
K様は、施術中に「押されているなぁ」という感覚や、「よう効いてるな」という感覚を感じながら、体が少しずつ緩んでいくのを実感されました。
また、太ももの筋肉も非常に張っていたため、そちらにも丁寧に施術が行われました。
太ももの筋肉が緩むことで、坐骨神経への圧迫が軽減され、しびれの改善につながることが期待されます。
高電圧・特殊波形の治療機器によるアプローチ
手技施術に加えて、高電圧・特殊波形の治療機器を使用した施術も行われました。
この機器は、筋肉の深部や神経の反応ポイントに電気刺激を与えることで、筋肉の緊張を緩和し、血流を改善する効果があります。
K様の場合、背中の広い範囲にパッドを貼り、電気刺激を流しながら施術が進められました。
電気刺激は、ビリビリとした強い刺激ではなく、心地よい刺激として感じられるよう調整されました。
K様も、「今、電気は感じますか?」という院長の問いかけに対して、「ちょっと感じる」「気持ちいいくらい」といった反応をされており、リラックスして施術を受けられていました。
この治療機器の特徴は、表面的な筋肉だけでなく、深部の筋肉にまでアプローチできる点です。
手技だけではなかなか届かない深い部分の筋肉に対して、電気刺激を与えることで、より効果的に緊張を緩和することができます。
EMS筋力トレーニングで再発を防ぐ
施術の最後には、EMS機器を使った筋力トレーニングが行われました。
EMS機器は、電気刺激によって筋肉を収縮させ、寝たままの状態で筋力トレーニングができる機器です。
K様の場合、腸腰筋や腹横筋といった体幹の筋肉を鍛えることが目的でした。
体幹の筋肉は、体を支える重要な役割を果たしています。
しかし、日常生活の中で意識的に鍛えることが難しく、年齢とともに衰えやすい筋肉でもあります。
体幹の筋肉が弱くなると、骨盤や背骨を支える力が不足し、腰痛やしびれの原因となります。
EMS機器を使うことで、自分では鍛えにくい体幹の筋肉を効率的に鍛えることができます。
K様も、お腹と背中にパッドを貼り、電気刺激を受けながら筋肉が収縮する感覚を体験されました。
院長からは、「30分やったら9000回の筋収縮の運動が起こります。今日は10分だけですが、それでも3000回分の運動になります」と説明があり、K様も驚かれていました。
施術中の会話｜リアルなやり取り
施術中、院長とK様の間では、仕事のことや運動習慣、日常生活のことなど、さまざまな会話が交わされました。
これは、単なる雑談ではなく、K様の生活背景をより深く理解し、今後のアドバイスに活かすための重要なコミュニケーションです。
仕事の大変さと体への影響
施術中、院長はK様の仕事内容についてさらに詳しく尋ねました。
「仕事は日曜日も基本的にあるんですか?」という質問に対して、K様は「そうですね、基本的には休みがないです」と答えられました。
また、「大阪とかも結構遠いところまで行かれるんですか?」という質問には、「車で何人かで集まって行きます」と答え、仕事仲間と一緒に現場を回っていることが分かりました。
院長は、「休みがない分で、たまに抜けるタイミングが本当に必要だと思います」とアドバイスし、K様も「そうですね、今日は抑えて帰ります」と答えられました。
このやり取りから、K様が仕事に対して非常に真面目で責任感が強い方であることが伝わってきます。
運動習慣と体の状態
運動習慣についても、詳しい会話が交わされました。
「ランニングって今どれくらい走られますか?」という質問に対して、K様は「10キロくらいです」と答えられました。
また、「走った後にきつくなるとかはありますか?」という質問には、「きつかったらやらないですね。走った方が楽になります」と答え、運動が体にとってプラスになっていることが確認されました。
院長は、「走った後にきつくなるんだったらやめといてもらった方がいいんですけど、逆に走った方が楽なんだったら続けてもらった方がいいです」とアドバイスし、K様の運動習慣を肯定しました。
また、スイミングについても、「距離的にはどれくらい泳がれるんですか?」と尋ね、K様は「1キロくらい泳ぎます。ただ、プールにロングで泳ぎに行く人が入ると、なかなか難しいですね」と答えられました。
プールでの混雑状況なども含めて、K様の運動環境を理解しようとする院長の姿勢が印象的でした。
安全靴と足の疲労
安全靴についても話題になりました。
「安全靴とかも履きますか?」という質問に対して、K様は「はい、履きます。最近はスニーカータイプで、鉄板の代わりに硬化樹脂が入っているので、だいぶ軽いです。アシックスです」と答えられました。
院長は、「それだったらOKですね。昔のタイプだと、くるぶしまで覆っていて、前全部鉄板入っているとかで、足がすごいことになっちゃうんですよ」と説明し、K様の安全靴が足への負担を軽減するタイプであることを確認しました。
このように、仕事環境や使用している道具についても細かく確認することで、より的確なアドバイスができるようになります。
施術後の変化｜体が軽くなった感覚
施術が終わった後、K様は体の変化を実感されました。
特に、腰周りや背中の張りが軽減され、体全体が軽くなったような感覚があったとのこと。
しびれの軽減
施術前は左側の腰からお尻、太ももにかけてしびれがありましたが、施術後はしびれがかなり軽減されました。
院長が「今もしびれてますか?」と尋ねると、K様は「今は大丈夫そうです」と答えられました。
しびれが完全に消えたわけではありませんが、明らかに軽減されたことを実感されていました。
これは、筋肉の緊張が緩和され、坐骨神経への圧迫が軽減されたためと考えられます。
背中の張りの改善
施術前は背中がバリバリに張っていましたが、施術後はその張りがかなり緩和されました。
院長が「背中の張りはどうですか?」と尋ねると、K様は「だいぶ楽になりました」と答えられました。
背中の張りは、骨盤周りや腰周りの筋肉が硬くなることで引き起こされることが多く、それらの筋肉が緩むことで背中の張りも軽減されます。
K様の場合、骨盤周りの筋肉が非常に硬くなっていたため、そこを重点的にほぐしたことが背中の張りの改善につながりました。
体全体のバランスが整った感覚
施術後、K様は「体全体が軽くなった」という感覚を持たれました。
これは、体の一部だけでなく、全体のバランスが整ったことによる効果です。
伏見平田整体院の施術は、痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスを見ながらアプローチするため、施術後に全身が軽くなったと感じる方が多くいらっしゃいます。
K様も、「これなら仕事も頑張れそうです」と前向きな言葉を口にされました。
施術担当者が感じたポイント｜深部の硬さが課題
施術を担当した院長は、K様の体の状態について次のように感じていました。
筋肉の癒着が相当進んでいた
K様の腰周りや骨盤周りの筋肉は、長期間にわたって緊張し続けた結果、癒着がかなり進んでいました。
院長は施術中、「骨の周りの筋肉の癒着が相当すごくなっている」と何度も口にしており、それを丁寧にほぐしていく必要があると感じていました。
筋肉の癒着は、一度の施術で完全に解消されるものではありません。
継続的に施術を受けながら、少しずつ癒着を剥がしていくことが重要です。
骨盤のずれと姿勢の問題
K様の骨盤は、わずかにずれており、それが腰や背中への負担を増やしていました。
院長は、「骨盤がちょっと持ち上げられていた」と指摘し、それを正しい位置に戻すことが必要だと感じていました。
また、背骨もわずかに曲がっており、猫背気味になっていることも確認されました。
姿勢の問題は、日常生活の中で少しずつ積み重なっていくものです。
K様の場合、長時間の運転や重い荷物を持つことが多いため、姿勢が崩れやすい環境にあります。
運動習慣を活かした改善プラン
K様は運動習慣があり、ランニングやスイミングを続けられていました。
院長は、この運動習慣を活かしながら、体の根本的な改善を目指すことが最適だと考えていました。
運動をすると骨盤が動き、それに伴って背骨も動くため、腰周りの筋肉がほぐれやすくなります。
院長は施術中、「走ると骨盤が動いて、背骨もちょっと動くんですよ。だから走ると腰が楽になるんです」と説明し、K様の運動習慣を肯定しました。
ただし、運動だけでは深部の硬さや癒着は解消されないため、施術と運動を組み合わせることが最も効果的だとアドバイスしました。
よくある類似事例の紹介｜仕事と痛みの両立
K様のように、仕事が忙しく休みが取れない中で、腰痛やしびれに悩まされている方は多くいらっしゃいます。
ここでは、伏見平田整体院で施術を受けた類似事例を2つご紹介します。
事例1：建設業で重い資材を運ぶM様
M様は建設業に従事されており、毎日重い資材を運ぶ仕事をされていました。
腰痛が慢性化しており、朝起きた時に腰が固まって動かしづらい状態が続いていました。
M様の場合も、K様と同様に骨盤周りの筋肉が非常に硬く、癒着が進んでいました。
施術では、手技による筋肉のほぐしと、高電圧治療機器を使った深部へのアプローチを組み合わせました。
また、EMS機器で体幹の筋肉を鍛えることで、腰への負担を軽減する体づくりを行いました。
施術を継続することで、朝の腰の固まりが改善され、仕事中の痛みも軽減されました。
M様は、「仕事を続けられるようになった」と喜ばれていました。
事例2：長距離ドライバーのT様
T様は長距離ドライバーとして働いており、1日に8時間以上運転することもありました。
長時間座り続けることで、腰痛と足のしびれが慢性化していました。
T様の場合、座った姿勢が続くことで骨盤が後傾し、腰椎に負担がかかっていました。
また、太ももの筋肉が非常に硬くなっており、それが坐骨神経を圧迫してしびれを引き起こしていました。
施術では、骨盤の位置を整えることと、太ももの筋肉を丁寧にほぐすことに重点を置きました。
また、運転中に使えるクッションの選び方や、休憩時にできる簡単なストレッチも指導しました。
施術を継続することで、しびれが軽減され、長時間運転しても症状が出にくくなりました。
T様は、「運転が楽になった」と感謝されていました。
施術後のセルフケア｜日常でできるアドバイス
施術を受けた後、日常生活の中でどのようなケアをするかが、症状の改善と再発防止にとって非常に重要です。
伏見平田整体院では、施術後のセルフケアについても丁寧にアドバイスしています。
太もものストレッチを習慣化する
K様の場合、太ももの筋肉が非常に張っていたため、ストレッチを習慣化することが推奨されました。
太ももの筋肉が硬くなると、坐骨神経を圧迫しやすくなり、しびれの原因となります。
ストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性を保ち、しびれの予防につながります。
具体的には、太もも前側のストレッチ、太もも裏側のストレッチ、お尻のストレッチなどが効果的です。
これらのストレッチは、1回30秒程度、1日2〜3回行うことが理想です。
特に、朝起きた時と仕事の合間、寝る前に行うと効果的です。
水分補給を意識する
院長は施術中、K様に「寝る前に水分取ったりしますか?」と尋ねました。
K様は「一応取ってます」と答えられましたが、院長は「水分を取ってトイレに行きたくならないのが正解なんですよ。行きたくなるっていうこと自体が睡眠がちゃんと取れてない証拠なので」とアドバイスしました。
水分補給は、血流を良くし、筋肉の柔軟性を保つために非常に重要です。
特に、夜寝る前に水分を取ることで、睡眠中の血流を保ち、朝起きた時の体の硬さを軽減することができます。
ただし、水分を取りすぎて夜中にトイレに起きてしまうのは、睡眠の質を下げてしまうため、適量を見極めることが大切です。
運動習慣を継続する
K様の場合、ランニングやスイミングという運動習慣がありました。
院長は、「運動は本来しといてもらった方が絶対いいので、続けてください」とアドバイスしました。
運動をすることで、骨盤が動き、背骨も動くため、腰周りの筋肉がほぐれやすくなります。
また、血流が良くなることで、筋肉に酸素や栄養が行き渡り、疲労回復も促進されます。
ただし、運動だけでは深部の硬さや癒着は解消されないため、施術と組み合わせることが最も効果的です。
仕事の合間に体を動かす
K様の仕事は、長時間の運転や重い荷物を運ぶことが多いため、仕事の合間に体を動かすことが重要です。
特に、長時間座り続けた後は、立ち上がって軽く歩いたり、ストレッチをしたりすることで、筋肉の緊張をほぐすことができます。
また、重い荷物を持つ時は、腰だけで持ち上げるのではなく、膝を曲げて全身を使って持ち上げることが大切です。
これにより、腰への負担を軽減することができます。
再来店・アフターフォローの案内｜継続ケアの重要性
伏見平田整体院では、一度の施術で終わりではなく、継続的なケアを推奨しています。
特に、K様のように筋肉の癒着が進んでいる場合、継続的に施術を受けることで、少しずつ体の状態を改善していくことが重要です。
継続施術のメリット
継続的に施術を受けることで、以下のようなメリットがあります。
まず、筋肉の癒着を少しずつ剥がしていくことができます。
一度の施術では完全に解消されない癒着も、継続的に施術を受けることで徐々に改善されていきます。
次に、体のバランスを整えることができます。
骨盤や背骨のずれは、日常生活の中で少しずつ戻ってしまうこともありますが、定期的に施術を受けることで、正しい位置を保ちやすくなります。
さらに、再発を防ぐことができます。
痛みやしびれが一度改善されても、根本的な原因が解決されていなければ、再発する可能性があります。
継続的に施術を受けることで、再発を防ぎ、健康な体を維持することができます。
次回の施術計画
K様の場合、次回の施術は1〜2週間後に予定されました。
次回は、今回の施術で緩んだ筋肉をさらに深くほぐし、骨盤や背骨のバランスをより細かく調整していく予定です。
また、EMS機器を使った体幹トレーニングも継続し、体を支える力を強化していきます。
院長は、「継続して施術を受けることで、症状が戻りにくくなりますよ」とアドバイスし、K様も「次回もよろしくお願いします」と前向きに答えられました。
生活習慣の見直しもサポート
伏見平田整体院では、施術だけでなく、生活習慣の見直しもサポートしています。
K様の場合、仕事が忙しく休みが取れないことが大きな問題でしたが、院長は「たまに抜けるタイミングを作ることが本当に必要です」とアドバイスしました。
また、水分補給やストレッチ、運動習慣など、日常生活の中でできるケアについても具体的に指導しました。
このように、施術と生活習慣の改善を組み合わせることで、より効果的に症状を改善し、再発を防ぐことができます。
まとめと担当者からのメッセージ｜仕事も運動も諦めない
K様の事例を通して、慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩まされながらも、仕事と運動を両立したいという強い思いが伝わってきました。
K様のように、痛みやしびれがあっても「仕方ない」と諦めてしまう方は多くいらっしゃいますが、適切な施術と生活習慣の改善を組み合わせることで、症状を改善し、健康な体を取り戻すことは十分に可能です。
根本的な原因にアプローチすることの重要性
K様の場合、運動習慣があり、健康に対する意識も高かったにもかかわらず、症状が改善されなかったのは、根本的な原因が解決されていなかったためです。
筋肉の癒着や骨盤のずれといった深部の問題は、マッサージやストレッチだけでは解消されません。
専門的な施術を受けることで、これらの問題にアプローチし、体の根本から改善していくことが重要です。
継続的なケアと生活習慣の改善
一度の施術で症状が改善されても、それを維持し、再発を防ぐためには、継続的なケアと生活習慣の改善が不可欠です。
K様の場合、仕事が忙しく休みが取れないことが大きな負担となっていましたが、院長のアドバイスを受けて、少しずつ生活習慣を見直していくことを決意されました。
水分補給やストレッチ、運動習慣の継続など、日常生活の中でできることを積み重ねていくことで、体は確実に変わっていきます。
担当者からのメッセージ
伏見平田整体院の院長は、K様に対して次のようなメッセージを送りました。
「K様は仕事も運動も頑張られていて、本当に素晴らしいと思います。ただ、体が悲鳴を上げている状態では、いつか限界が来てしまいます。今回の施術で少し楽になったと思いますが、これで終わりではありません。継続的にケアをしながら、体の根本から改善していきましょう。そして、仕事も運動も諦めずに続けられる体を一緒に作っていきましょう」
このメッセージには、K様の健康を本気で考え、長期的にサポートしていきたいという院長の思いが込められています。
ご予約・お問い合わせ案内｜伏見平田整体院へ
伏見平田整体院では、K様のように慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩まされている方のサポートを行っています。
痛みやしびれがあっても「仕方ない」と諦めず、まずは一度ご相談ください。
店舗情報
店舗名：伏見平田整体院
住所：京都府京都市伏見区桃山長岡越中南町54-4 PresenceMOMOYAMA BLD B地区
アクセス：京阪「丹波橋駅」、近鉄「桃山御陵前駅」から徒歩圏内。伏見桃山、中書島、六地蔵、宇治、深草からもアクセス良好です。
ご予約方法
ご予約やお問い合わせは、気軽にご連絡ください。
初回のカウンセリングでは、あなたの症状や生活習慣について詳しくお伺いし、最適な施術プランをご提案します。
こんな方におすすめ
- 慢性的な腰痛や坐骨神経痛に悩んでいる方
- 長時間の運転や重い荷物を運ぶ仕事をされている方
- 運動習慣があるのに症状が改善されない方
- マッサージや整体に通っても一時的にしか楽にならない方
- 根本的な原因にアプローチしてほしい方
伏見平田整体院では、あなたの体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を提供します。
痛みやしびれに悩まされる日々から解放され、仕事も運動も諦めずに続けられる体を一緒に作っていきましょう。
ご予約をお待ちしております。
▲ページのトップへ戻る店舗情報
-
店舗名
- 伏見平田整体院
-
代表
- 平田 哲朗（ひらた てつろう）
-
住所
- 〒612-0058
京都府京都市伏見区桃山長岡越中南町54-4
PresenceMOMOYAMA BLD.B地区
地図を見る -
駐車場
- 駐車場1台用意あります。
「パークサイドパーク桃山長岡月極駐車場」A-7 徒歩２分
近隣のコインパーキングに駐車をお願いします。
・三井のリパーク 近鉄丹波橋駅東第３ 駐車場 徒歩2分
・三井のリパーク 桃山長岡越中北町 駐車場 徒歩3分 -
営業時間
- 月・火・木・金 9:00～12:00 ／ 15:00～20:00
水・土 9:00～13:00
詳細はこちら -
休診日
- 日・祝
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アクセス
- 京阪京都線「丹波橋駅」徒歩5分
近鉄京都線「近鉄丹波橋駅」徒歩6分 -
TEL
-
070-1348-4577
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
伏見平田整体院は 「 当日予約OK 予約優先 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜12:00 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | △ | 休 | 休 |
| 15:00〜20:00 | ◯ | ◯ | △ | ◯ | ◯ | △ | 休 | 休 |